Corsi in piscina termale

corsi in piscina termale

Le terme, energia salutare! Prova il fisiofitness con i corsi di gruppo in piscina termale, per restare sani, belli e in forma con il training mirato seguito da operatori professionisti.

I corsi sono compresi nell’accesso all’area termale, non hanno costi ulteriori e non vanno prenotati. È possibile accedere sia con gli abbonamenti Fisiofitness sia con i singoli accessi.

 

Calendario corsi

dal 3/9/2018

corsi in piscina termale a bologna borgo panigale

I corsi possono subire variazioni; vengono ridotti o sospesi in giorni o periodi festivi.

 

GYM

Acquagym (30 min.)

Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico. Mette in moto tutte le articolazioni e così combatte artrosi, fibromialgie (dolore ai muscoli e legamenti) e la sindrome da “scricchiolamento” o craquement. Regola inoltre la postura.

 

DIN

Acquadinamic (40 min.)

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Combatte lo stress e stimola il metabolismo attraverso una prima fase (30’) di esercizi attivi a intensità media e una seconda fase (10’) di allungamento e rilassamento.

 

FIT

Acquafitness (45 min.)

Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma. Riduzione del girovita, dimagrimento, modellamento del corpo, stimolazione del sistema cardiocircolatorio.

 

FIT A

Acquafitness con attrezzi (45 min.)

 

POST

Acquapostural (40 min.)

Rinforzo addominale ed esercizi di core stability con cinture galleggianti.

 

G TON

Global tonic (45 min.)

Intensa tonificazione generale di tutti i distretti muscolari attraverso l'utilizzo di attrezzi specifici.

 

FUNC

Acquafunctional (45 min.)

Allenamento funzionale per tonificare i grossi gruppi muscolari e migliorare la flessibilità articolare attraverso stazioni di lavoro aerobico e anaerobico.

 

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