Corsi in piscina termale

corsi fitness in piscina termale a minerbio

Le terme, energia salutare! Prova il fisiofitness con i corsi di gruppo in piscina termale, per restare sani, belli e in forma con il training mirato seguito da operatori professionisti.

I corsi sono compresi nell’accesso all’area termale (vedi tariffe e offerte) e non hanno costi ulteriori. Prenotazione obbligatoria.

 

Orari e corsi in programmazione temporanea

dal 24/8/2020

 

I corsi possono subire variazioni; vengono ridotti o sospesi in giorni o periodi festivi.

 

BRUCIA

Bruciagrassi (45')

Fitness metabolico di lunga durata. Allenamento cardiovascolare a elevata intensità, ideale per bruciare calorie in eccesso e stimolare il metabolismo.

 

GYM

Acquagym (30')

Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico. Ciclo di esercizi di gruppo, eseguiti a intensità moderata coinvolgendo tutte le articolazioni e tutti i gruppi muscolari.

 

FIT

Acquafitness (30')

Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma. Riduzione del girovita e dimagrimento generalizzato attraverso un’attività cardiovascolare a intensità medio-alta, anche attraverso l’uso di attrezzi.

 

WELL

Acquawellness (30')

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Corso adatto a tutti, anche alle gestanti.

 

WELL

Acquatraining (30')

Esercizi liberi individuali con scheda personalizzata e attrezzi. Relax (30 min.) Bagni termali individuali di
benessere e antistress.

 

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