Corsi in piscina termale

acquagym a bologna centro in piscina termale

Corsi acquagym, fitness e prevenzione

prenota accesso con i SERVIZI ONLINENumero Whatsapp per sole disdette accessi: 338.6598305

 

Corsi in programmazione

dal 6/9/2021

corsi e attività

 

Le attività hanno inizio 10 minuti dopo l’orario indicato in tabella per garantire a tutti di usufruire dei servizi in massima sicurezza. Possono subire variazioni ed essere ridotte o sospese in giorni o periodi festivi. 

 

Per chi ha patologie specifiche (es. dolori articolari o segmentari) ci sono proposte ancora più mirate come l'idrokinesiterapia termale.

  

FIT

Acquafitness (40 min.)

Riduzione del girovita, dimagrimento, modellamento del corpo, stimolazione del sistema cardiocircolatorio.

 

h2o pow

H2O Power (40 min.)

Allenamento ad alto impatto per migliorare forza, resistenza e core stability. Verranno utilizzate metodologie a tempo eventualmente con utilizzo attrezzi.

 

tb

Total body (40 min.)

Intensa tonificazione generale di tutti i distretti muscolari attraverso l’utilizzo di attrezzi specifici. 

 




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