Fitness

acquagym, corsi in piscina, antistress e training a Bologna Casalecchio

Acquagym, corsi in piscina, antistress e training a Bologna Casalecchio

Le Terme Felsinee sono da più vent'anni una grande palestra in acqua termale, con una cascata di corsi fitness per tutte le esigenze.

Le proposte di messa in forma prevedono corsi fitness in piscina come (vedi l'elenco completo), hydrobike, corso preparto in piscina, relax e benessere in funzione antistress, acquatraining con protocollo individuale.

Il centro dispone inoltre di una palestra attrezzata Technogym.

Trova l'abbonamento che fa per te! 

 

tariffe e offerte acquagym a Bologna zona Barca - Casalecchio

Tariffe e offerte

Accessi singoli, abbonamenti...

 

corsi in piscina termale

Corsi in piscina termale

Corsi fitness, hydrobike, corso preparto...

 

palestra

Palestra

Fitness, riabilitazione, rieducazione funzionale...

 

3 proposte di fitness, salute e benessere

bagni termali di benessere, relax e antistress a bologna e provinciaBagni termali di benessere, relax e antistress

Il calore graduale delle acque termali (33°C piscina termale, 37°C crenoterapia, 39°C jet spa caldo totale, 46°C hammam) aumenta la temperatura corporea e la conduzione nervosa (2,4 m/secondo per ogni grado), così che si dilatano le arterie; aumenta il flusso sanguigno con ossigeno, ormoni e metallo-enzimi; viene attivata la fornace dei mitocondri cellulari (ATP); si sciolgono i grassi; si combatte lo stress (causato dall’eccesso di cortisolo) che genera lungo il tempo un lento ingrassamento.

 

corsi di fitness in piscina a bologna e provinciaCorsi di fisiofitness termale

Fisiofitness con esercizi di gruppo, come acquagym, acquafitness, bruciagrassi. Le finalità dei corsi:

  • bruciare calorie;
  • mettere in atto la connettivoterapia;
  • aumentare la circolazione sanguigna (e quindi consumare grassi);
  • tonificare la muscolatura;
  • mobilizzare le articolazioni;
  • migliorare la circolazione cardiopolmonare.

 

acquatraining termaleAcquatraining termale

Fisiofitness con esercizi individuali. Bagno termale in piscina dinamica a 32-33°C con attrezzistica. L’obiettivo è curare attraverso il movimento con scheda personalizzata le disfunzioni articolari, le fibromialgie muscolari e le incipienti adiposità localizzate a livello dell’addome inferiore e superiore, natiche, cosce, glutei…




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