Programma della giornata:
- Ore 10.00 Stretch & tone
- Ore 10.30 Functional training
- Ore 11.00 Super addominal
- Ore 11.30 Functional training
- Ore 12.00 Stretch & tone
Corso durata 25 min.
Ingresso gratuito
Su prenotazione, max 12 posti per ogni corso.
Possibile prenotare fino a 3 corsi.
Occorrente
Tenuta ginnica, telo grande (o materassino personale), borraccia o bottiglietta d’acqua personale.
L'attività viene svolta nei rispetti del distanziamento e dei protocolli sanitari di sicurezza.
Prova anche il Test BIA
La stessa mattina puoi provare anche il test di bioimpedenza per la misurazione della massa magra e grassa, alla tariffa agevolata di soli € 15!
I corsi in settimana
Vedi il calendario corsi sul prato disponibili dal lunedì al venerdì. E c'è anche la possibilità del personal group, cioè un personal trainer dedicato a un gruppo di 3-4 persone con esercizi individuali e personalizzati!
