Richiesta prenotazione OPEN WEEK - Terme San Luca PISCINA

Acquatraining (50 min.)

Accesso individuale con percorsi di benessere e relax in acqua termale e acquatraining, con percorsi termali e esercizi personalizzati.

Acquadinamic (40 min.)

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Combatte lo stress e stimola il metabolismo attraverso una prima fase (30’) di esercizi attivi a intensità media e una seconda fase (10’) di allungamento e rilassamento.

Acquafitness (45 min.)

Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma. Riduzione del girovita, dimagrimento, modellamento del corpo, stimolazione del sistema cardiocircolatorio.

Bruciagrassi (45 min.)

Allenamento cardiovascolare a elevata intensità, ideale per bruciare calorie in eccesso e stimolare il metabolismo.

Acquapostural (40 min.)

Rinforzo addominale ed esercizi di core stability con cinture galleggianti.

Global tonic (45 min.)

Intensa tonificazione generale di tutti i distretti muscolari attraverso l'utilizzo di attrezzi specifici.

Acquafunctional (45 min.)

Allenamento funzionale per tonificare i grossi gruppi muscolari e migliorare la flessibilità articolare attraverso stazioni di lavoro aerobico e anaerobico.