Corsi in piscina termale

corsi fitness in piscina termale a minerbio

In acqua termale si fa meglio! Prova il fisiofitness con i corsi di gruppo in piscina termale, per restare sani, belli e in forma con il training mirato seguito da operatori professionisti.

I corsi sono compresi nell’accesso all’area termale (vedi tariffe e offerte) e non hanno costi ulteriori. Prenotazione obbligatoria.

 

Orari e corsi 

dal 28/8/2017

corsi fitness in piscina termale a minerbio

 

I corsi possono subire variazioni; vengono ridotti o sospesi in giorni o periodi festivi.

 

BRUCIA -  Bruciagrassi (45')
Fitness metabolico di lunga durata. Allenamento cardiovascolare a elevata intensità, ideale per bruciare calorie in eccesso e stimolare il metabolismo.
 

 GYM - Acquagym (30')
Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico. Ciclo di esercizi di gruppo, eseguiti a intensità moderata coinvolgendo tutte le articolazioni e tutti i gruppi muscolari.
 

 FAMILY - FamilyGym (30')
Per bambini di 1-6 anni accompagnati in acqua da un genitore, per un divertente momento di svago e relax per la famiglia.
 

 FIT - Acquafitness (30')
Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma. Riduzione del girovita e dimagrimento generalizzato attraverso un’attività cardiovascolare a intensità medio-alta, anche attraverso l’uso di attrezzi.
 

 WELL - Acquawellness (30')
Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Combatte e previene stress, forme ansiogene, tensione nervosa e spasmi muscolari. Corso adatto a tutti, anche alle gestanti.
 

 A.TR / REL A.T/REL Acquatraining/Relax

Acquatraining (30'). Esercizi liberi con scheda personalizzata e attrezzi.

Relax (30'). Bagni termali di benessere e antistress

 

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