Corsi
È possibile accedere ai corsi sia con i pacchetti sia con i singoli accessi.
I corsi sono compresi nell’accesso all’area idroterapica; è obbligatoria la prenotazione (eccetto per l'accesso relax).
A bordo vasca sono a disposizione gli operatori per seguire l’attività: con la visita medica di presa in carico viene creato per ogni utente, senza costi aggiuntivi, un protocollo personalizzato per finalizzare al meglio l’attività di fitness medico per il mantenimento e la prevenzione primaria.
È comunque possibile accedere all’area idroterapica anche al di fuori dei corsi.
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | |
| 9.00 | Acquagym | Acquagym | Acquagym | Acquagym | Acquagym | |
| 10.00 | Family Gym |
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| 11.00 | Acquawellness | Acquawellness | ||||
| 11.30 | Acquawellness | Acquawellness | Acquawellness | |||
| 12.00 | Acquagym | |||||
| 13.00 | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness |
| 14.00 | Acquagym | Acquagym | Acquagym | Acquagym | Acquagym | Acquagym |
| 15.00 | Acquawellness | |||||
| 16.00 | Acquawellness | Acquawellness | Acquawellness | Acquawellness | Acquawellness | Accesso relax ore 15.30-19 |
| 18.00 | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | Acquafitness | |
| 19.00 | Acquafitness | Acquafitness | ||||
| 20.00 | Acquafitness | Acquafitness | ||||
| 20.30 | Accesso relax fino alle 22 | Accesso relax fino alle 22 |
Corsi e orari potrebbero subire variazioni in periodi di vacanze e festività.
| ACQUAGYM |
Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico. Mette
in moto tutte le articolazioni e così combatte artrosi, fibromialgie
(dolore ai muscoli e legamenti) e la sindrome da “scricchiolamento” o
craquement. Regola inoltre la postura.
Durata 30 min.
| ACQUAWELLNESS |
Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Combatte e previene stress, forme ansiogene, tensione nervosa e spasmi muscolari.
Durata 30 min.
| ACQUAFITNESS |
Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma. Riduzione del
girovita, dimagrimento, modellamento del corpo, stimolazione del
sistema cardiocircolatorio, cura della sindrome metabolica (forme
borderline di colesterolo, glicemia, trigliceridi, ipertensione).
Durata 30 min.
| FAMILYGYM |
Corso dedicato ai bambini da 1 a 6 anni accompagnati in acqua da un
genitore. Il corso mira a rafforzare la dinamicità posturale e
muscolare dei bambini e a stimolarne l’espressività motoria in
un ambiente acquatico nel quale possano interagire con i genitori.
Durata 30 min.
| ACCESSO RELAX |
La notte azzurra dell'Acquabios: accesso libero, senza prenotazione, con l'utilizzo di tutti i servizi.